После 8 часов ночного сна вы не чувствуете себя отдохнувшим. Почему?
Ответ, скорее всего, заключается в том, что, несмотря на достаточное количество сна, страдает его качество, на которое влияет множество факторов. О некоторых из них мы даже не подозреваем