«В принципе, если не на 3,5 тыс. рублей, то на 4 тыс. рублей построить более или менее внятный рацион питания можно. Это будет очень полезное диетическое меню», — заявил «Известиям» диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург, комментируя привлекшее общественное внимание высказывание бывшего министра труда и занятости Саратовской области Натальи Соколовой. По словам чиновницы, на 3,5 тысячи рублей жители региона могут позволить себе «сбалансированное, но диетическое меню».

Как рассказал эксперт, в предложенном им варианте представлены в основном высокоусваиваемые белки, там нет сахара, соли и сладостей. Такая диета исключает набор лишнего веса, подчеркнул он.

Источник: «Известия»

«Жизнь показывает, что самое хорошее обычно не является самым дорогим. Вы идете в магазин и покупаете гречку по 20–25 рублей за килограмм. А рядом может стоять гречка в «хитром» пакете с разными надписями: «зеленый продукт», «без ГМО», «проверено электроникой». Но эта продукция ничем не лучше в диетологическом плане. Просто вы за эти красивые слова переплатите», — отметил диетолог.

Наталья Соколова заявила о возможности в течение месяца качественно питаться на сумму в 3500 рублей, поспорив об этом с одним из местных депутатов после заседания, где обсуждался размер регионального прожиточного минимума.

Прожиточный минимум – условная величина, которая исчисляется на основе стоимости минимального набора необходимых продуктов питания, непродуктовых товаров и платных услуг, а также размера обязательных платежей и сборов. В настоящее время прожиточный минимум в Саратовской области составляет 8707 рублей в месяц (7176 р. для пенсионеров, 9354 р. для трудоспособных граждан, 9022 для детей). С 1 мая 2018 года минимальная зарплата в России приравнена к федеральному прожиточному минимуму, составляющему сейчас 9489 руб.

«Я вам могу составить меню, исходя из тех магазинов, которые я посещаю, со скидками, и вы поймете, что жить можно! Сбалансированное [питание], но диетическое! Вы станете моложе, красивее и стройнее! Макарошки всегда стоят одинаково!», — приводит ее слова Газета.ру.

Чиновница отказалась лично попробовать прожить на такую сумму, заявив, что ей помешает это сделать статус областного министра. Позднее стало известно о ее отставке.

В конце 2015 года глава Черновского сельского поселения в Ленинградской области Виталий Овлаховский в течение одного месяца питался в соответствии с установленными нормами потребительской корзины на сумму минимального размера оплаты труда (МРОТ). За это время чиновник похудел на 15 килограммов, и сократил на 16 сантиметров объем в талии, последние несколько дней ему пришлось обходиться без еды.

Дорогие друзья! Рядом с нами живут люди, которым не хватает денег на самое необходимое — одинокие старики, инвалиды, родители тяжелобольных детей, лечение которых отнимает все их ресурсы… Ежемесячно в Группе работы с просителями службы «Милосердие» получают помощь более 500 нуждающихся семей. Пожалуйста, поддержите эту работу!

Когда семья живет на три пенсии

Чиновник рассказал, как прожил месяц на МРОТ по нормам потребительской корзины

МРОТ повысят до прожиточного минимума уже в мае 2018 г.