Летний отдых у воды – это не только удовольствие, но и серьезные риски для здоровья. Ежегодно только на пляжах Москвы тонет около 100 человек – просто потому, что не соблюдают простую технику безопасности. Травмы, полученные при нырянии, могут привести к инвалидности, а такие неприятности, как церкариоз («зуд купальщика»), способны испортить отпуск, вызывая аллергические реакции и дискомфорт.
Однако многих опасностей можно избежать, соблюдая простые правила. Мы расскажем, как сделать купание не только приятным, но и безопасным.
7 признаков тонущего и простые правила, которые спасут жизнь
Самое страшное, что может случиться при купании – утопление. По статистике, в 70% случаев люди гибнут, купаясь в состоянии алкогольного опьянения, а в 95% трагедии случаются с теми, кто окунался в воду в запрещенных для этого местах. Такие данные в материале «Купаться надо уметь: правила, которые сохранят вам жизнь» приводит Марина Лепина.
Еще несколько важных фактов. Знаете ли вы, что тонут не только те, кто умеет плавать, но и опытные пловцы? В 30% случаев люди гибнут даже не из-за того, что вода попадает в легкие, а из-за паники. Также довольно часто причиной трагедии становятся проблемы с сердцем, судороги, спазм сосудов.
Тонут не только на глубине, но и на мелководье. Тонут молча – никаких криков и картинно воздетых к небу рук, вы, скорее всего, не услышите и не увидите. Лишь профессиональные спасатели отличают тонущего сразу. Вот несколько признаков:
– бессмысленный, «стеклянный» взгляд или вообще закрытые глаза
– то появляющаяся над водой голова, то исчезающая
– рот у поверхности воды, голова откинута назад.
– часто человек не гребет ногами, а пытается удержаться на воде только руками
– пытается перевернуться спину
– пытается плыть, но остается на месте
– не отвечает на обращенную к нему речь.
О том, как действовать в ситуации, если вы видите тонущего, читайте в нашем материале. Важный момент – выступать в роли спасателя самостоятельно стоит лишь тогда, когда вы уверены в своих силах. Часто тот, кто спасает, также рискует погибнуть.
Вот еще несколько правил безопасного купания, которые могут спасти жизнь.
Никогда не купайтесь там, где поблизости плавают суда – есть риск попасть под их винты. В этом смысле самое опасное – кататься на «банане», который везет за собой катер: популярное на юге развлечение может обернуться тяжелыми травмами.
Не прыгайте в воду в незнакомых местах, и ни в коем случае не ныряйте вниз головой – это может привести к перелому позвоночника.
Берегитесь морских отбойный течений, которые способны быстро утащить от берега на глубину. Вот простой способ проверить, есть ли оно там, где вы хотите зайти в воду: бросьте пучок водорослей, и если он быстро уносится от берега, плавать здесь нельзя.
Но самые важные правила касаются того, как вести себя в воде и что делать, если чувствуешь, что начинаешь тонуть. О том, как спасение утопающего может стать делом его собственных рук, читайте в нашем материале.
Травма ныряльщика: спасают немногих, выжившие остаются инвалидами
60-70% людей с травмой ныряльщика не выживают. Остальные остаются инвалидами на всю жизнь. Все может измениться в одну секунду: просто человек, отдыхая у водоема, вдруг решил прыгнуть в воду. Оттуда его достают уже в тяжелом состоянии, с переломом позвоночника. В лучшем случае он будет парализован ниже шеи. В худшем – его не спасут. О том, почему прыжки в виду – это всегда опасно, в материале «Травма ныряльщика»: обездвижен на всю жизнь» рассказывает Софья Бакалеева.
Даже если перед прыжком вам кажется, что место знакомое, проверенное, исследованное – полагаться на это ощущение не стоит. Вода таит в себе массу сюрпризов. За исключением некоторых морских курортов обычно она темная, мутная. Даже если вы знаете, что дно в этом месте глубокое, ровное, никто не гарантирует, что совсем недавно течением не принесло корягу, пень, или, быть может, кто-то выкинул объемный металлический мусор, бетонную плиту. Знакомая река может неожиданно обмелеть, и ныряльщик сходу наткнется на препятствие.
Если все-таки хочется прыгнуть, вот несколько советов. Первый и главный – не делать этого в состоянии алкогольного опьянения, когда буквально море по колено. Пьяным вообще лучше не заходить в воду. Далее, прежде чем прыгнуть, нужно аккуратно исследовать дно, в том числе опустившись под воду в специальных очках. Ну и – рассчитать глубину. Если вы прыгаете с высоты метр, глубина должна составлять как минимум 3 метра: соблюдайте эту пропорцию. И для начала все-таки прыгайте ногами вниз – это более безопасно.
Но лучше так не делать – последствия могут быть непредсказуемыми. Вот несколько советов, как действовать в случае, если рядом с вами при купании кто-то получил травму ныряльщика:
– Пострадавшего нужно как можно быстрее вытащить из воды, минимизировав движения в шейном отделе позвоночника
– После извлечения из воды следует воспользоваться валиками из одежды или просто зафиксировать шею руками
– Как можно быстрее вызвать скорую и обеспечить госпитализацию: чем быстрее человек получит медицинскую помощь, тем выше шансы на благоприятный исход
– Даже если пострадавший в сознании и может двигать конечностями, резкие движения могут привести к смертельной компрессии нервных стволов. Будьте максимально осторожны
– Если человек без сознания, его нужно оставить на спине, контролируя дыхание. Поворачивать на бок – только если нет возможности следить за ним постоянно.
– При остановке дыхания – действовать по стандартным протоколам первой помощи (запрокинуть голову, открыть дыхательные пути). В этом случае приоритет – спасение жизни, даже если есть риск осложнений.
Церкариоз: не купайтесь с улитками и утками, они заразны
Если вы купаетесь в закрытых водоемах, в которых обитают улитки и утки, вы рискуете подхватить крайне неприятную болезнь – церкариоз. Красная сыпь, которая ужасно чешется, может покрыть все участки тела, не прикрытые купальником. Выглядит пугающе, ощущения – также не из разряда положительных. О том, как диагностировать церкариоз ид, как его лечить и как избежать заражения, в материале «Зуд купальщика. Что это, и насколько он опасен» рассказывают Антон Бриндли и Марина Солодовникова.
Всему виной церкарии – крохотные плавающие личинки плоских червей класса трематод семейства шистосом. Распространяют паразитов улитки, их конечный хозяин, утка, но может пострадать и человек. При контакте личинки проникают сквозь кожу, но под ней не выживают, гибнут. Церкария не может инфицировать человека, однако наша иммунная система отвечает на проникновение в организм инородного объекта, организуя воспалительный процесс. Так на коже появляются небольшие пятна, которые чешутся.
Обычно зуд появляется вскоре после купания, и продолжается минимум два дня. Воспаление и волдыри могут сохраняться в течение нескольких недель. Сам по себе церкариоз не опасен и не дает сколько-нибудь серьезных осложнений, однако есть опасность, что больной, особенно если это ребенок, сильно расчешет и поцарапает кожу. В таком случае есть вероятность подхватить какую-то кожную инфекцию.
Вот несколько советов, которые помогут избежать церкариоза:
– Избегайте опасных водоемов, не купайтесь в стоячей воде (пруды, озера, медленные реки) с большим количеством уток, моллюсков и водорослей, особенно в городской черте.
– Не заходите в воду утром и в солнечную погоду – именно в это время церкарии наиболее активны.
– Используйте защитные кремы, перед купанием наносите на кожу репелленты с диметилфталатом или дибутилфталатом (до 40% концентрации) и обновляйте слой после повторного захода в воду.
– Держитесь подальше от берега, не плавайте на мелководье, где есть мягкое илистое дно и водная растительность (там обитают зараженные улитки).
– Ополаскивайтесь чистой водой после купания, это поможет сразу смыть возможных личинок церкарий. Тщательно промокните кожу полотенцем, но не трите, чтобы не втирать личинок.
– Ограничьте время купания – чем дольше вы находитесь в воде, тем выше риск контакта с церкариями.
– Особенная осторожность для аллергиков – у них реакция на церкариоз может быть тяжелой.
