Благотворительный фонд «Я особенный» открывает бесплатную группу психологической помощи для родителей детей с нарушениями здоровья, а также проводит бесплатные вебинары.
«Часто родители не могут сами оценить своё психологическое состояние. А оно бывает очень плохим. – рассказывает Александрина Хаитова. -А в таком состоянии невозможно помочь ребёнку, сохранить благоприятный климат семьи. Поэтому мы решили запустить группы психологической помощи. Мы будем помогать родителям бороться со стрессом, разрешать проблемы в семье, бороться с чувством вины, прорабатывать стадии принятия, чтобы родители могли научиться жить и для себя тоже».
Серию вебинаров психологической помощи проведёт Эльвира Ганеева – психолог, кандидат психологических наук, специалист по Mindfulness (технике, позволяющей осознанно работать со стрессом).
Занятия помогут научиться самостоятельно обустраивать свою жизнь и находить силы для нового и позитивного.
Эльвира проведёт 10 вебинаров с 3 января по 6 марта.
Для тех, кто живёт в Екатеринбурге, фонд запускает очные группы психологической помощи.
Преподавателем группы поддержки будет ведущий психолог, специалист по выгоранию Юлия Аюпова. Она покажет новые способы самоподдержки, расскажет об эмоциональной регуляции, избавлении от токсичных мыслей и убеждений.
Занятия будут проходить с декабря по февраль в 4 группах по 8-15 человек в Екатеринбурге.
Всего пройдёт 8 терапевтических занятий по 2 часа. Участие в группах будет бесплатным.
Для того, чтобы записаться и узнать подробности, нужно отправить на почту заявку fund.i.am.special@gmail.com с пометкой «Психологическая помощь Эльвира» или «Психологическая помощь Юлия».
