Автор: Ирина КУРОПАТКИНА

Греки лечили музыкой депрессию, страдавшему припадками ветхозаветному царю Саулу легчало, когда Давид играл на арфе. Сегодня музтерапия встала на научную базу, но и тайны не утратила. В чем она?

Доброволец, ставший рабом подопечного, плохо кончает: из тихой жертвы он превращается в агрессора и уходит из добровольцев с чувством «а пропади оно все». Как предотвратить нехороший финал?

«От выгорания помогает поддержка - коллег, друзей и семьи. Людей, которые смогут рассмешить, напомнить о том, что у вас хорошо получается, и какие сложные задачи уже удалось решить. Которые смогут обнять и отвлечь от грустных мыслей», - комментирует тему выгорания в благотворительности Александра Бабкина, руководитель проекта Добро Mail.Ru

«В этом есть свой драйв. В отпуске мне, например, этого даже не хватает», - признается Ирина Редько, координатор добровольцев службы «Милосердие», отвечая на вопрос о том, как она справляется с выгоранием в благотворительности

«Благотворительность по ощущениям можно сравнить с тем, что ты как будто едешь на тракторе с ковшом впереди и разгребаешь мусор, как в какой-нибудь игре. Этим можно заниматься бесконечно, потому что ты расчистил гектар, а вокруг тебя миллиарды новых задач», - думает Митя Алешковский, руководитель проекта «Нужна Помощь.ру»

Работа, когда со всех сторон говорят: «дай», «срочно», «не найдешь денег - человек умрет!» - по шкале стрессов не уступит хирургу или летчику. Как найти границы, чтобы не разрушиться в потоке бесконечных просьб и обязательств? Своим опытом делится Майя Сонина, директор благотворительного фонда «Кислород»