Социальный проект Деменция.net запустил программу групповой психологической помощи для тех, кто ухаживает за близкими с болезнью Альцгеймера, сосудистой деменцией и другими когнитивными нарушениями.
Программа поможет снизить эмоциональную нагрузку на ухаживающих и найти опору, чтобы продолжать справляться с ежедневными трудностями. Она основана на авторской методике, разработанной академическим психологом, экспертом социального проекта Деменция.net, кандидатом психологических наук Людмилой Горюновой.
Это равное общение участников, где они делятся личным опытом под руководством модератора-психолога. Темы затрагивают разные стороны психологического состояния ухаживающих: от признания своего истощения до поиска внутреннего равновесия. Участники группы исследуют их, чтобы научиться восстанавливать силы и заботиться о близком, не разрушая себя.
Занятия проходят один раз в две недели в формате онлайн-встреч по 1,5 часа. В каждой группе 15 человек, ближайшая стартует 27 марта в 20:00. Ее проведет Полина Паничева, специалист по когнитивно-поведенческой терапии и профессионального сервиса психологической помощи YouTalk. Подать заявку на участие можно по ссылке.
Если вы не можете начать заниматься сейчас или вам не подходит время, оставьте заявку на сайте и укажите в комментариях, что хотите начать позже: организаторы внесут в резервный список и сообщат дату набора в следующую группу.
