Рождественский пост – время, когда для всех православных христиан начинается подготовка к встрече с чудом. На протяжении сорока дней верующие прилагают все усилия для того, чтобы подойти к празднику Рождества Христова с чистым сердцем и душой, устремленной к Богу.
Как некогда волхвы, увидев в небе звезду, тронулись в путь, чтобы поклониться новорожденному Богомладенцу, так и православные каждый год проходят непростой и полной искушений дорогой. Пост – это не только добровольные ограничения в еде и развлечениях, но и возможность лучше узнать себя и в темных зимних сумерках разглядеть в собственной душе огонек божественного света.
Расскажем об истории и традициях Рождественского поста, объясним, как правильно его соблюдать, что можно включить в постное меню и как совместить пост с новогодними праздниками. Наш текст будет полезен тем, кто только делает первые шаги в Церкви.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Рождественский пост в 2025 году
Рождественский пост по дням: что важно знать
Что можно есть в Рождественский пост: календарь питания
Традиции Рождественского поста: что можно и что нельзя делать
Рождественский пост в 2025 году
Рождественский пост – один из четырех многодневных постов в Православии. Рождественский пост длится 40 дней и всегда выпадает на одни и те же даты. Они никогда не меняются и каждый год остаются одними и теми же.
С какого числа начинается Рождественский пост в 2025 году? Он начнется 28 ноября. Начало Рождественского поста выпадает на следующий день после дня памяти святого апостола Филиппа, поэтому пост в народе еще называют Филипповским или Филипповками. Конец Рождественского поста – 6 января. Это последний день постных ограничений. А уже в ночь на 7 января верующие идут в храм, чтобы встретить Рождество Христово, а затем, вернувшись домой, отмечают праздник и обмениваются подарками.
Интересно, что Рождественский пост строго соблюдается только в Православии. У католиков есть Адвент – четыре недели накануне Рождества, в которые верующие также готовятся к празднику, но строгих предписаний о том, как необходимо соблюдать ограничения в пище и развлечениях, там нет. В Армянской Апостольской Церкви пост длится всего семь дней.
История Рождественского поста
Рождественский пост считается одним из самых древних: вслед за постом накануне Пасхи его старались держать еще христиане первых веков. Но как точно это происходило, не известно, можно предполагать, что пост сначала составлял всего один-два дня, но это было полное воздержание от пищи, чтобы причаститься на праздник Рождества Христова.
Затем Рождественский пост удлинился до недели. Об этом говорят сочинения святителя Амвросия Медиоланского (IV век) и блаженного Августина (V век). В 1166 году по решению патриарха Константинопольской православной церкви Луки Хрисоверга при императоре Мануиле Рождественский пост стал сорокадневным.
Цифра 40 не случайна. Именно столько соблюдал воздержание пророк Моисей, прежде чем взошел на гору Синай и получил от Бога 10 заповедей. 40 дней постился пророк Илия, перед тем как достичь горы Хорив, где ему явился Господь. 40 дней после своего крещения постился в пустыне Христос, прежде чем претерпеть искушения сатаны и начать Свое служение.
Таким образом, и верующие православные христиане с помощью сорокадневного поста готовят себя к встрече с Богом в день его Рождества.
Суть Рождественского поста
О сути и смыслах Рождественского поста рассказывает священник Павел Островский, настоятель Георгиевского храма в подмосковном Нахабино.
«Важно понимать, почему мы постимся, – говорит отец Павел. – Пост – это время подготовки. Как сказал Иоанн Златоуст, не надо готовится к посту как к врагу. Пост – это друг, и если мы хотим встретить Христа родившегося с радостью, то нужно воздержаться от каких-то излишних ухищрений, времяпрепровождения, излишней еды, для того, чтобы освободившееся время потратить на изучение Священного Писания. Хотя бы почитать книги, связанные с Рождеством, почитать Евангелие. Чтобы для тех, кто не понимает, зачем вообще Христос пришел на землю, праздник Рождества Христова стал понятнее. Постарайтесь хорошо провести это время!».
Священник Павел Островский дает практические советы, которые помогут провести Рождественский пост с пользой для души: «Лучше всего этот пост разбить на 40 небольших суточных постов – это поможет продуктивнее пройти это полезное для души время.
Например, когда сегодня день будет заканчиваться, поблагодарите Бога, если получилось достойно провести время. Ложитесь спать, а утром начинайте все заново, забыв полностью вчерашние духовные победы. Таким образом вы отгоните расслабленность и мысли о том, какой вы молодец – как легко получается поститься.
А если, наоборот, сегодняшний постный день потерпит неудачу, то, ложась спать, попросите у Господа прощенья, примиритесь с обидчиками и не отчаивайтесь – ведь завтра будет новый день. Завтра с Божьей помощью все у вас получится, так как каждый день для вас – это отдельный маленький Рождественский пост».
Отец Павел напоминает: для православного человека пост – это праздник. Возможность воздержания – это подарок от Бога. Человек, который телесно воздерживается, и это касается не только еды, духовно растет. А это счастье.
Рождественский пост по дням: что важно знать
Рождественский пост не такой строгий, как Великий, у него много послаблений. О том, что дозволено в пище, мы расскажем в следующей главке, а здесь соберем сведения об общих правилах поста и важных праздниках, которые отмечает Церковь за это время.
Традиционно, среды и пятницы в течение Рождественского поста более строгие – запрещена любая животная пища, в том числе рыба. В субботы и воскресения, наоборот, даются послабления: можно есть рыбу и морепродукты, выпить немного вина. Как и вне поста, в воскресный день в храмах совершается литургия, на которой верующие могут причаститься – посещать такие службы в течение поста желательно как можно чаще.
4 декабря Православная Церковь отмечает Введение во храм Пресвятой Богородицы. В этот день в храмах вспоминают события раннего детства Божьей Матери, когда в 3 года родители привели ее в Иерусалимский храм, чтобы посвятить Богу.
19 декабря – день памяти святителя Николая Мирликийского Чудотворца. В народе этот праздник называют Никола Зимний (в противовес Николе Летнему, который празднуют 22 мая). 19 декабря – дата кончины святого, которого очень любят и почитают в России.
25 декабря – память еще одного всенародно любимого святого, святителя Спиридона Тримифунтского. Святого Спиридона верующие любят за скромность – будучи епископом, он пас овец, и за скорый ответ на молитвы – его часто просят о помощи в житейских неурядицах, выздоровлении, укреплении веры.
31 декабря, накануне Нового года в храмах традиционно служат молебен, на котором священники и прихожане молятся о милости Божьей в наступающем году. В некоторых храмах в новогоднюю ночь служат литургию.
Со 2 января верующие соблюдают строгий пост, чтобы подготовиться к Рождеству.
6 января – Рождественский Сочельник. По традиции, в этот день православные христиане не вкушают пищу до первой звезды в память о Вифлеемской звезде, а затем едят сочиво – особое блюдо из зерен пшеницы с добавлением меда и сухофруктов.
Что можно есть в Рождественский пост: календарь питания
Что едят в Рождественский пост? Как мы уже говорили выше, в некоторые дни допускается рыба и морепродукты.
Совершенно запрещены во все дни поста: мясо, яйца, молоко и продукты из них.
В остальном же к правилам питания во время Рождественского поста есть разные подходы.
Более строгий: с начала поста и до 1 января рыба допускается только в выходные дни. В понедельник, среду и пятницу – горячая растительная пища без масла, во вторник и четверг – растительная пища с маслом. Со 2 по 6 января – строгий пост без рыбы, даже в выходные дни, а в понедельник, среду и пятницу рекомендуется сухоядение.
Более мягкий: с начала поста и до 19 декабря по понедельникам можно есть горячую растительную пищу без масла, по вторникам, четвергам и в выходные допускается рыба, а в среду и пятницу – строгий пост, по возможности – сухоядение. После 19 декабря и до 1 января рыбу можно вкушать только в выходные, в остальные дни – только постная пища. После 1 января и до Рождества пост становится еще строже, и рыба запрещена совсем.
Походящий для новоначальных христиан: Рыбу не едят только в среду и пятницу, в остальные дни она допускается. В Сочельник – строгий пост.
Если человеку трудно сразу держать пост по всем правилам, священники предлагают отказаться от чего-то одного: например, алкоголя или мяса.
О том, как стоит поститься, лучше посоветоваться со священником – он сможет подобрать подходящую меру ограничений и объяснит все нюансы.
Ниже для вашего удобства мы публикуем усредненный календарь питания по дням в Рождественский пост, который подойдет всем. Опираясь на него, будет легко составить собственное меню на Рождественский пост, учитывая все особенности.
Традиции Рождественского поста: что можно и что нельзя делать
Традиции Рождественского поста сложились в России еще в древности. Многие из них касаются особенностей богослужения, другие – связаны с тем, как православным христианам стоит проводить эти святые дни.
По традиции, в дни многодневных постов не венчают, поэтому, лучше сделать перенести торжество на время после окончания Святок. Причина простая: пост – это период сосредоточенности, внимания к своей внутренней жизни и особого общения с Богом, а не время праздников,
Таинство крещения и обряд отпевания в дни Рождественского поста совершаются, на это ограничений нет. То есть ответ на вопрос «Крестят ли в Рождественский пост» – положительный: да, крестят.
Конечно, самый главный вопрос Рождественского поста, который волнует многих: можно ли встречать Новый год? Никаких ограничений на это нет, просто необходимо помнить о том, что идет пост, а также – не ставить этот светский праздник выше Рождества Христова, к которому верующие и готовятся в течение 40 дней воздержания и различных ограничений.
Рождественский пост – время особой молитвы и покаяния. Поэтому так важно в эти зимние дни бывать в храме на богослужении, исповедоваться и причащаться. Не менее важно молиться дома: можно делать это своими словами, а можно читать утренние и вечерние молитвы по молитвослову. Читайте Евангелие: это поможет проникнуться духом праздника и еще лучше понять его смысл, чтобы затем с радостью встретить младенца Христа.
Готовясь к празднику Рождества, можно заранее выучить праздничный тропарь. Когда в храме его запоют на праздничном ночном богослужении, вы сможете подпевать. Вот текст тропаря:
Рождество Твое, Христе Боже наш,/ возсия мирови свет разума,/ в нем бо звездам служащии,/ звездою учахуся,/ Тебе кланятися Солнцу Правды,/ и Тебе ведети с высоты востока:// Господи, слава Тебе.
